Viso kūno mankšta senjorams (nuo 11.16 d.)

SENJORU MANKSTA klube LAKSTINGALA
Viso kūno mankšta senjrams (Justiniškių 62A) NAUJIENA
Registruokis JUSTINIŠKĖSE

Skirta –  60+ m.

  Vyksta – pirmadieniais 14.00–14.45 val. (nuo lapkričio 16 d.)

  Kaina – 15 Eur/mėn.

Viso kūno mankšta senjorams klube LAKŠTINGALA – tai saugi ir pritaikyta veikla, stiprinanti raumenis, gerinanti pusiausvyrą ir padedanti ilgiau išlaikyti savarankiškumą.

Užsiėmimų metu atliekami lengvi kvėpavimo, tempimo, jėgos pratimai ir mokomasi taisyklingų griuvimo technikų, kurios mažina traumų riziką ir suteikia daugiau pasitikėjimo kasdienėje veikloje.

Rūpestis savo kūnu šiandien, kad judėjimas rytoj būtų lengvesnis ir saugesnis.

  • Pakanka patogios sportinės aprangos ir neslidžių kojinių.
  • Specialūs įgūdžiai ar ankstesnė patirtis nereikalingi.

Sužinok daugiau

Edita bujinkan mokytoja

Būrelio mokytoja

Edita Andriuškienė – kovos meno mokytoja, aukšto meistriškumo sporto trenerė

Treniruočių metu Edita su džiaugsmu moko vaikus ir jaunimą, taip pat suaugusiuosius ir senjorus, kurdama saugią, pagarbią ir palaikančią aplinką, kurioje kiekvienas gali augti savo tempu. Įkvėpimo jis semiasi iš Japonijos Bujinkan tradicijų ir šias vertybes perduoda kiekvienoje treniruotėje.

Raskite savo veiklą

Kiti būreliai

keyboard_arrow_up
Skip to content
Siekdami pagerinti Jūsų naršymo kokybę, statistiniais ir rinkodaros tikslais šioje svetainėje naudojame slapukus Privatumo politika